몸과 마음을 돌보는 생활 속 한의학

​* 강사 : 정재은 강사님 

* 강의실 : 양천50플러스센터 배움터2

평소 건강 관리에 관심은 많았지만 한의학이라고 하면 왠지 어렵게만 느껴졌었는데, 이번 '몸과 마음을 돌보는 생활 속 한의학' 강의를 통해 한의학이 우리 일상과 얼마나 가까이 있는지를 깊이 깨닫는 정말 소중한 시간을 보냈습니다.

총 6회차에 걸쳐 우리 몸의 주요 장부와 경락을 차근차근 배우는 시간이었는데요,

1회차: 심장과 신장

2회차: 비장과 폐

3회차: 간

4회차: 심포, 소장, 방광

5회차: 대장, 위

6회차: 담, 삼초

이렇게 체계적으로 다루어 주신 덕분에 내 몸의 장기들이 서로 어떻게 연결되어 작동하는지, 그리고 마음의 변화가 몸에 어떤 영향을 미치는지 이해할 수 있었습니다.

특히 강사님께서 내내 편안하고 따뜻한 어조로 강의를 진행해 주셔서 수업 시간이 참 힐링 되었어요. 

이론만 설명하시는 것이 아니라, 수강생 한 사람 한 사람의 혈자리를 직접 하나씩 짚어주시고 잡아주신 덕분에 훨씬 쉽게 이해하고 익힐 수 있었습니다.

평소에 조금씩 불편하거나 통증이 느껴졌던 신체 부위들이 있었는데, 

이를 스스로 관리하고 극복할 수 있는 실용한 혈자리를 알게 되어 정말 큰 도움이 되었습니다. 

이제는 일상 속에서 몸이 찌뿌둥하거나 지칠 때마다 수업 시간에 배운 혈자리를 활용할 수 있어 든든함이 생겼습니다. 

몸과 마음을 다정하게 들여다보고, 스스로 건강을 지키는 지혜를 얻을 수 있었던 한의학 강의!!

따뜻한 마음으로 열정적인 강의를 해주신 강사님께 진심으로 감사드립니다!

중장년학습지원단 김고은