수강신청
강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2026.07.11 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | 전신 스트레칭 & 유연성 향상 | 미니짐볼(20cm) 및 편안한 복장 |
| (2 회차) 2026.07.18 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | 하체 안정성 & 균형 강화 | 미니짐볼(20cm) 및 편안한 복장 |
| (3 회차) 2026.07.25 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | 상체 밸런스 강화 | 미니짐볼(20cm) 및 편안한 복장 |
| (4 회차) 2026.08.01 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | 서서하는 코어운동 | 미니짐볼(20cm) 및 편안한 복장 |
| (5 회차) 2026.08.08 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | 팔·어깨 기능 강화 | 미니짐볼(20cm) 및 편안한 복장 |
| (6 회차) 2026.08.22 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | 전신 근력 순환 운동 | 미니짐볼(20cm) 및 편안한 복장 |
문의하기 : 02.2292.5060
15 명
15 명
12 명
2026.06.15~
2026.07.10
50,000원
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