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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2026.11.03 (10:00 ~ 12:00) |
이음강당(4F) | 배건호 | 나의 혈관나이 점검 - 혈관 건강의 중요성과 노화 원인 이해 - 혈관 건강 자가 체크리스트 작성 |
재료비 15,000원 또는 손가락마사지기, 테라피링, 재활밴드, 필기도구 |
| (2 회차) 2026.11.10 (10:00 ~ 12:00) |
이음강당(4F) | 배건호 | 손,발,귀,혀 말초혈관 셀프케어 - 손·발 지압과 말초혈관 자극 마사지 - 집에서 쉽게 하는 10분 혈액순환 운동 |
손가락마사지기, 테라피링, 재활밴드, 필기도구 |
| (3 회차) 2026.11.17 (10:00 ~ 12:00) |
이음강당(4F) | 배건호 | 회춘 혈관관리법 - 모세혈관 ‘혈관샤워’법 - 독소배출 ‘림프샤워’법 |
손가락마사지기, 테라피링, 재활밴드, 필기도구 |
| (4 회차) 2026.11.24 (10:00 ~ 12:00) |
이음강당(4F) | 배건호 | 호흡으로 뇌혈관 탄탄 - 뇌혈관 두피마사지 - 뇌동맥 클린마사지 |
손가락마사지기, 테라피링, 재활밴드, 필기도구 |
| (5 회차) 2026.12.01 (10:00 ~ 12:00) |
이음강당(4F) | 배건호 | 매일실천 혈관건강 프로젝트 - 10분 모닝루틴 - 10분 혈액순환 염증제거운동 |
손가락마사지기, 테라피링, 재활밴드, 필기도구 |
문의하기 : 070-7700-6491
20 명
29 명
20 명
2026.10.21~
2026.11.02
10,000원
재료비 15,000원