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강좌
![[복사본]+하반기+등대교실(심펨님)+6.jpg](/upload/im/2022/09/6dd14169-d6ba-416f-8b4f-a93e89671cb0.jpg)
※ 수강신청시 유의 사항
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2022.10.18 (14:30 ~ 16:30) |
1강의실 | 우성창 | * 생활속 바른 자세와 올바른 걷기란? - 올바른 걷기의 중요성 - 올바른 생활 자세와 인체를 바로세우는 방법 - 올바른 걷기의 조건(이론과 실습) |
개인 물 컵, 필기 도구, 편한 복장, 실내용 운동화 |
| (2 회차) 2022.10.25 (14:30 ~ 16:30) |
1강의실+다목적실 | 우성창 | * 올바른 걷기방법. 이론과 실습1 - 올바른 걷기의 조건-1 (이론과 실습) (바른자세(서기, 앉기등 실습/11자 보행) |
1회차 준비물 |
| (3 회차) 2022.11.01 (14:30 ~ 16:30) |
1강의실+다목적실 | 우성창 | * 올바른 걷기방법. 이론과 실습2 - 올바른 걷기의 조건-2 (이론과 실습) (3단 보행법/추진력 얻는법) |
1회차 준비물 |
| (4 회차) 2022.11.08 (14:30 ~ 16:30) |
1강의실+다목적실 | 우성창 | * 올바른 걷기방법. 이론과 실습3 - 올바른 걷기의 조건-3 (이론과 실습) (파워워킹/인터벌걷기, 노르딕워킹...) |
1회차 준비물 |
| (5 회차) 2022.11.15 (14:30 ~ 16:30) |
쏙쏙쑥쑥 강의실02(2F) | 우성창 | * 질환별 걷기와 걷기와 관련된 다양한 상식 - 걷기와 관련된 다양한 상식과 이해 (올바른 신발 선택/질환별 걷기 법) |
1회차 준비물 |
문의하기 : 02-6295-5064
16 명
2022.09.26~
2022.10.19
5,000원
별도 비용 없음