■ 활동명(행사명) : 몸펴기생활운동커뮤니티 정기 ■ 일시 : 2026년 10월 26일 (월) 09:30~11:30■ 장소 : 2층 다목적실 ■ 참가자 : 대표외 6명■ 주요내용   - 나무봉으로 발바닥 풀기.   - 온몸돌리기. 팔돌리기. 팔펴기. 허리굽히기. 무릎굽히기, 허리펴기. 가슴펴기. 발끝치기 50회. 누워온몸펴기. 스트레칭. 구르기10번. 앉아허리돌리기. 앉아허리세우기. 하체풀기. 상체펴기. 꼰지발서기 70번, 반대로 서기 30번. 온몸돌리기 마무리 - 기본운동 생활운동 맞춤운동등 표준운동법에 맞춰 함께 운동■ 사진

■ 활동명(행사명) : 몸펴기생활운동커뮤니티 정기 ■ 일시 : 2026년 10월 19일 (월) 09:30~11:30■ 장소 : 2층 다목적실 ■ 참가자 : 대표외 6명■ 주요내용   - 나무봉으로 발바닥 풀기.   - 온몸돌리기. 팔돌리기. 팔펴기. 허리굽히기. 무릎굽히기, 허리펴기. 가슴펴기. 발끝치기 50회. 누워온몸펴기. 스트레칭. 구르기10번. 앉아허리돌리기. 앉아허리세우기. 하체풀기. 상체펴기. 꼰지발서기 100번, 반대로 서기 30번. 온몸돌리기 마무리 - 기본운동 생활운동 맞춤운동등 표준운동법에 맞춰 함께 운동■ 사진

■ 활동명(행사명) : 몸펴기생활운동커뮤니티 정기 ■ 일시 : 2026년 10월 12일 (월) 09:30~11:30■ 장소 : 2층 다목적실 ■ 참가자 : 대표외 3명■ 주요내용   - 나무봉으로 발바닥 풀기.   - 온몸돌리기. 팔돌리기. 팔펴기. 허리굽히기. 무릎굽히기, 허리펴기. 가슴펴기. 발끝치기 50회. 누워온몸펴기. 스트레칭. 구르기10번. 앉아허리돌리기. 앉아허리세우기. 하체풀기. 상체펴기. 꼰지발서기 90번, 반대로 서기 30번. 온몸돌리기 마무리 - 기본운동 생활운동 맞춤운동등 표준운동법에 맞춰 함께 운동■ 사진

■ 활동명(행사명) : 몸펴기생활운동커뮤니티 정기 ■ 일시 : 2026년 09월 218일 (월) 09:30~11:30■ 장소 : 2층 다목적실 ■ 참가자 : 대표외 5명■ 주요내용   - 나무봉으로 발바닥 풀기.   - 온몸돌리기. 팔돌리기. 팔펴기. 허리굽히기. 무릎굽히기, 허리펴기. 가슴펴기. 발끝치기 50회. 누워온몸펴기. 스트레칭. 구르기10번. 앉아허리돌리기. 앉아허리세우기. 하체풀기. 상체펴기. 꼰지발서기 100번, 반대로 서기 30번. 온몸돌리기 마무리- 기본운동 생활운동 맞춤운동등 표준운동법에 맞춰 함께 운동■ 사진

활동명(행사명) : 몸펴기생활운동커뮤니티 정기 ■ 일시 : 2026년 09월 21일 (월) 09:30~11:30■ 장소 : 2층 다목적실 ■ 참가자 : 대표외 2명■ 주요내용   - 나무봉으로 발바닥 풀기.   - 온몸돌리기. 팔돌리기. 팔펴기. 허리굽히기. 무릎굽히기, 허리펴기. 가슴펴기. 발끝치기 50회. 누워온몸펴기. 스트레칭. 구르기10번. 앉아허리돌리기. 앉아허리세우기. 하체풀기. 상체펴기. 꼰지발서기 90번, 반대로 서기 30번. 온몸돌리기 마무리 - 기본운동 생활운동 맞춤운동등 표준운동법에 맞춰 함께 운동■ 사진 8

■ 활동명(행사명) : 몸펴기생활운동커뮤니티 정기 ■ 일시 : 2026년 09월 07일 (월) 09:30~11:30■ 장소 : 2층 다목적실 ■ 참가자 : 대표외 15명■ 주요내용   - 나무봉으로 발바닥 풀기.   - 온몸돌리기. 팔돌리기. 팔펴기. 허리굽히기. 무릎굽히기, 허리펴기. 가슴펴기. 발끝치기 50회. 누워온몸펴기. 스트레칭. 구르기10번. 앉아허리돌리기. 앉아허리세우기. 하체풀기. 상체펴기. 꼰지발서기 100번, 반대로 서기 30번. 온몸돌리기 마무리 - 기본운동 생활운동 맞춤운동등 표준운동법에 맞춰 함께 운동

■ 활동명(행사명) : 몸펴기생활운동 커뮤니티 활동 ■ 일시 : 2026.08.24.09:30~11:30 ■ 장소 : 2층 싱글벙글 다목적실 ■ 참가자 : 대표외 4명 ■ 주요내용 표준운동법에 맞춘 몸펴기생활운동 ■ 평가 및 향후 계획 ■ 사진6장 ■ 기타

■ 활동명(행사명) : 몸펴기생활운동커뮤니티 정기 ■ 일시 : 2026년 08월 03일 (월) 09:30~11:30■ 장소 : 2층 다목적실 ■ 참가자 : 대표외 3명■ 주요내용   - 나무봉으로 발바닥 풀기.   - 온몸돌리기. 팔돌리기. 팔펴기. 허리굽히기. 무릎굽히기, 허리펴기. 가슴펴기. 발끝치기 50회. 누워온몸펴기. 스트레칭. 구르기10번. 앉아허리돌리기. 앉아허리세우기. 하체풀기. 상체펴기. 꼰지발서기 80번, 반대로 서기 30번. 온몸돌리기 마무리 - 기본운동 생활운동 맞춤운동등 표준운동법에 맞춰 함께 운동■ 사진