수강신청
강좌
※ 본 프로그램은 활동량이 많은 댄스 운동입니다.
무릎 관절에 불편이 있거나 격한 운동이 부담스러우신 분께는 참여를 권장드리지 않습니다!
안전한 참여를 위해 개인의 건강 상태를 충분히 고려하여 신청해주시기 바랍니다.
※ 안전한 운동을 위한 실내용 끈이 있는 운동화 필수 지참!(끈 없는 운동화는 입장 할 수 없습니다!)
※ 수강 신청 전 꼭 확인하세요!
- 출석률 70%이상 시 수료(일부 과정 별도 기준 적용)
- 미이수·무단결석·미수료 시 향후 강좌 수강 제한
- 신청 전 일정 및 상세내용 꼼꼼히 확인 필수
▶모집 일정: 2026. 9. 28.(월)09:00~ 10. 4.(일) 18:00 (신청자가 많을 경우 조기 마감)
- 10월 6일(화)부터우선승인 요건에따라 순차적으로수강승인 문자 발송됩니다.
(단, 센터 운영 사정에 따라 변경될 수 있습니다.)
- 수강신청 기간이 지났음에도마이페이지에 '승인대기'인 경우 '대기자'입니다.
(마이페이지에서 상태 확인 가능)
- 취소자 발생시 순차적으로대기자에게 개별 연락드립니다.(자세한 사항은 하단 세부 안내 참조)
▶ 강의 개요
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교육일정 |
10.8.~11.26.(목요일/총 8회차) 야간 19:00~20:00 |
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교육비용 |
10,000원 |
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교육장소 |
지하 1층 다목적실 |
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모집인원 |
15명(우선승인 대상자 선착순 승인) ※우선승인 대상자:① 40~64세 강동구민 ② 신규회원 우선승인 |
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준비물 |
편안한 복장, 실내용 끈이 있는 운동화(필수), 수건, 개인물컵(종이컵을 비치하지 않음) |
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신청절차 |
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1. 신청자: 수강신청 및 사전 질문 응답 → 모든 신청자 '승인대기' 상태 2. 담당자: 모집마감일 이후, 신청자 요건(우선, 수강이력 등) 확인 후 수강승인 문자 발송 3. 수강승인자: 수강료 결제 → 수강 확정(신청완료) / 대기자: 취소자 발생 시 개별 연락 예정 |
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수강신청 안내 |
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1. 모집상황에 따라 교육일정 연기 또는 조기마감, 폐강 될 수 있습니다. 2. 수강승인 문자 수신 후 24시간 내 미결제, 미입금시 자동 취소됩니다. 3. 신청을 취소하는 경우 수강료 환불 기준에 따라 진행됩니다. 4. 등록 후 미이수, 무단결석, 미수료 시, 이후 강좌 수강이 제한되오니 일정을 꼼꼼히 확인 후 신청해 주세요. (배움을 희망하는 타인의 기회를 존중해주세요) 5. 수강이 어려우실 경우 다른 대기자를 위하여 마이페이지에서 사전 수강취소 해주시기 바랍니다. 6. 센터 상황에 따라 일정 및 운영방식, 진행내용이 변경될 수 있습니다. |
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2026.10.08 (19:00 ~ 20:00) |
모두의 공간 | 송지선 | 줌바 피트니스 이해 &기초 리듬 익히기 -줌바 피트니스 소개 및 안전 수칙 안내 -기본 스텝(마칭, 사이드 스텝) 익히기 |
편안한 복장, 실내용 운동화(끈이 있는 운동화 필수), 수건, 개인컵(텀블러) |
| (2 회차) 2026.10.15 (19:00 ~ 20:00) |
모두의 공간 | 송지선 | 하체 중심 리듬 운동 --하체 근력과 균형감을 위한 스텝 연습 -무릎 부담을 줄인 로우 임팩트 동작 구성 -하체 스트레칭 |
편안한 복장, 실내용 운동화(끈이 있는 운동화 필수), 수건, 개인컵(텀블러) |
| (3 회차) 2026.10.22 (19:00 ~ 20:00) |
모두의 공간 | 송지선 | 상체 활용 & 팔 동작 강화 -어깨·팔 가동 범위 확장 동작 -상·하체 연동 리듬 연습 -자세 교정 포인트 안내 |
편안한 복장, 실내용 운동화(끈이 있는 운동화 필수), 수건, 개인컵(텀블러) |
| (4 회차) 2026.10.29 (19:00 ~ 20:00) |
모두의 공간 | 송지선 | 심폐지구력 향상 줌바 루틴 --리듬 변화를 활용한 유산소 구간 강화 -중간 강도의 연속 동작 구성 -개인 체력에 따른 강도 조절법 안내 |
편안한 복장, 실내용 운동화(끈이 있는 운동화 필수), 수건, 개인컵(텀블러) |
| (5 회차) 2026.11.05 (19:00 ~ 20:00) |
모두의 공간 | 송지선 | 코어 밸런스 & 전신 협응 --복부·허리 안정성을 위한 코어 중심 동작 -균형 감각을 키우는 리듬 이동 -허리 보호 스트레칭 |
편안한 복장, 실내용 운동화(끈이 있는 운동화 필수), 수건, 개인컵(텀블러) |
| (6 회차) 2026.11.12 (19:00 ~ 20:00) |
모두의 공간 | 송지선 | 음악에 몰입하는 줌바 즐기기 -다양한 월드뮤직 리듬 체험 -동작 연결로 자연스러운 루틴 완성 |
편안한 복장, 실내용 운동화(끈이 있는 운동화 필수), 수건, 개인컵(텀블러) |
| (7 회차) 2026.11.19 (19:00 ~ 20:00) |
모두의 공간 | 송지선 | 전체 루틴 완성 -그동안 배운 동작을 하나의 루틴으로 구성 |
편안한 복장, 실내용 운동화(끈이 있는 운동화 필수), 수건, 개인컵(텀블러) |
| (8 회차) 2026.11.26 (19:00 ~ 20:00) |
모두의 공간 | 송지선 | 리뷰 & 즐거운 마무리 클래스 -전체 루틴 복습 및 완주 경험 제공 -일상 속 활용 가능한 간단한 운동 팁 공유 |
편안한 복장, 실내용 운동화(끈이 있는 운동화 필수), 수건, 개인컵(텀블러) |