수강신청
강좌
![사본+-2024년+[원데이스쿨]+(27).jpg](/upload/im/2025/06/f9146ce0-8625-42a1-8bc0-b99586c90a6c.jpg)
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2025.07.01 (10:00 ~ 12:00) |
6층 배움터1 | 김정현 | - 초고령화 사회와 치매 및 경도인지장애의 현실 데이터 소개 - 인지력의 정의와 중요성 - 뇌 건강과 영양의 과학적 상관관계 - 치매를 예방하는 식단의 핵심 영양소 소개 - 뇌파 웰니스기기 측정 (현장 체험) - 결과 기반 내 인지력 상태 진단- 나에게 부족한 영양소 분석 - 식단설계 기초 워크시트 작성 (퀴즈활동두뇌 건강 자가 체크지 배포예정) |
노트, 펜 |
| (2 회차) 2025.07.04 (10:00 ~ 12:00) |
6층 배움터1 | 김정현 | - 다양한 가족 구성원의 건강 이슈 진단 (아이, 남편, 나) - AI 영양 설계 도구 체험 (예: 식단추천 앱 or 시뮬레이션)- 마트 영양성분표 읽는 법 실습 - 뇌장축 연결 요거트 & MCT 오일 테이스팅 - 당뇨와 치매를 이기는 식단 전략- 건강 장수인을 위한 3가지 열쇠 공개 - 인생 최고의 비타민이란? - “나의 인생 레시피” 만들기 (개인별 발표 또는 공유) (실습 중심 식재료 비교활동 시식체험 / 워크시트 발표 수료 인증서 또는 칭찬 스티커 제공) |
노트, 펜 |