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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2024.01.09 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 박기현 | [밴드 운동 방법(상지운동)] - 상지(목, 어깨, 팔, 등, 허리 등) 근력 운동 |
편안한 복장 |
| (2 회차) 2024.01.16 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 박기현 | [밴드 운동 방법(하지운동)] - 상지(허벅지, 무릎, 종아리 등) 근력 운동 |
편안한 복장 |
| (3 회차) 2024.01.23 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 박기현 | [밴드 운동 방법(코어운동)] - 코어(근력 및 호흡) 운동 |
편안한 복장 |
| (4 회차) 2024.01.30 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 박기현 | [밴드 운동 방법(유산소 운동)] - 밴드 활용 유산소 운동 |
편안한 복장 |
문의하기 : 070-4129-7491(문준희PM)
18 명
2023.12.25~
2024.01.08
5,000원
없음